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停課不停運動,屋企都可以做!

凝動香港體育基金會每日更新,教大家喺屋企做運動,每日60分鐘保持健康體魄!
立即click入以下連結同大朋友小朋友分享啦自己做又得,一齊做又得!拍低同我地分享吓你哋做成點,覺得今日呢幾個動作會唔會太簡單?

第一段
第二段
第三段
第四段
第五段

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